美味しい！安い！おすすめ宅食サービス【Muscle Deli・マッスルデリ】を詳しく紹介します。

宅配弁当とは？

宅配弁当とは、自宅へ配達してくれる栄養バランスの考えられた食事のことです。
近年、自宅での食事需要の増加に伴い、宅配弁当を提供する宅食サービスが増えています。
宅配弁当の1食あたりの相場は350円～900円と、安いものから高いものまで幅広いのが特徴です。

宅配弁当を選ぶポイント

宅配弁当を選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

価格：予算に合った価格の宅食サービスを選ぶ。
メニュー：好みや食生活に合ったメニューがあるか確認する。
配達エリア：自宅に配達してくれるかどうか確認する。
保存方法：冷蔵保存なのか、冷凍保存なのか確認する。
送料：送料無料の宅食サービスを選ぶ。
割引特典：割引特典があるか確認する。

Muscle Deli・マッスルデリとは

Muscle Deli・マッスルデリは、ダイエットやボディメイクに最適な食事を自宅まで届けてくれる宅配弁当サービスです！

Muscle Deli・マッスルデリは、ボディメイクを食事でサポートすることを目的とした、栄養バランスが考えられた宅食サービスです。
特に、筋肉をつけたい方やダイエット中の方に向けて高たんぱく質で低カロリーな食事を提供しています。

Muscle Deli・マッスルデリの選べる食事プラン

Muscle Deli・マッスルデリは、4つのプランから目的や身体に合った最適な食事プランを見つけることができます。

LEAN・リーン（減量）

脂肪を減らしながら身体を引き締めたい女性やカロリーを大きく抑えたい男性におすすめの食事プラン

カロリー　350～450kcal
たんぱく質　30g以上
脂質　15g以下
糖質　35g以下

MAINTAIN・メインテイン（維持）

適度に筋肉をつけながら痩せたい男性や体型を維持したい女性におすすめの食事プラン

カロリー　450～550kcal
たんぱく質　35g以上
脂質　20g以下
糖質　55g以下

GAIN・ゲイン（増量）

筋肉を増やしたい方yaマッチョを目指している方に最適な栄養バランスの食事プラン

カロリー　550～750kcal
たんぱく質　50g以上
脂質　25g以下
糖質　75g以下

LOW CARB・ロカボ（低糖質）

糖質を減らしてとにかく体重を早く落としたい人におすすめの食事プラン

カロリー　350kcal
たんぱく質　20g以上
脂質　ANY（少々）
糖質　15g以下

Muscle Deli・マッスルデリのこだわり

あなたの頑張りを無駄にしない食事
食事管理を挑戦の相棒に。
Muscle Deli・マッスルデリは、挑戦している人の相棒となり食事管理をサポートする宅配食事サービスブランドです。
ダイエットやボディメイク、健康やビジネス、スポーツなどあなたの努力を喜びに変えることができます。

Muscle Deli・マッスルデリは、単に食事を届けるだけでなくお客様のボディメイクを食事でサポートするために様々なこだわりを持っています。

栄養バランスの徹底

高たんぱく質:筋肉合成に必要なたんぱく質を豊富に含み、効率的なボディメイクをサポートしてくれます
低カロリー:脂肪燃焼を促してダイエット効果も期待できます
三大栄養素のバランス:たんぱく質だけでなく脂質や炭水化物のバランスも考えられています
ビタミン・ミネラル:健康維持に必要なビタミンやミネラルもバランスよく摂取することができます

豊富なメニュー

目的別メニュー:筋肉をつけたい、ダイエットしたいなど、豊富なメニューから自分の目的に合ったメニューを選ぶことができます
味も楽しめる:味付けにもこだわっていて、飽きずに続けられるように様々な種類のメニューがあります。
季節の食材:旬の食材を取り入れたメニューもあり飽きずに食事を楽しむことができます

品質へのこだわり

食材の選定:安全で高品質な食材を厳選して使用しています
調理法:素材の味を活かす調理法で美味しく仕上げています
衛生管理:徹底した衛生管理の元、安全な商品をお届けしてます

お客様サポート

栄養士によるサポート:栄養士が目標や体質に合わせた食事のアドバイスを行ってくれます
レシピ提供:自宅でも簡単に作れるレシピを提供しているので、食事の幅を広げることができます
コミュニティ:同じ目標を持つ仲間とつながり、モチベーションを維持することができます

その他

環境への配慮:プラスチック使用量を減らすなど、環境に配慮した取り組みを行っています
容器の工夫:冷凍庫に収納しやすく、電子レンジで温めやすい容器を採用しています

Muscle Deli・マッスルデリの特徴

Muscle Deli・マッスルデリは、忙しい方でも手軽に栄養バランスの取れた食事を摂ることができて、ボディメイクをサポートしてくれる宅配弁当サービスです。

食事の準備にかかる手間を省くことができる
料理をする時間がなくても、栄養バランスの取れた食事を摂ることができます

外食の誘惑に負けない
外食はカロリーオーバーになりがちですが、Muscle Deli・マッスルデリなら自宅で健康的な食事を摂ることができます

目標達成をサポート
筋肉をつけたい、ダイエットしたいという目標を効率的に達成するためのサポートになります

Muscle Deli・マッスルデリのメリット

Muscle Deli・マッスルデリは、忙しい方や健康的な食事をしたい方にとって、多くのメリットをもたらす食事宅配サービスです。

栄養バランスの自動管理
時間短縮
食生活の改善
目標達成のサポート

Muscle Deli・マッスルデリ概要

公式HP	muscledeli.jp
1食当たりの価格	717円～
発送・配達方法	ヤマト運輸クール宅配便
配達エリア	ヤマト運輸の配達可能な国内地域
送料	食数及び商品によって異なります。 5食：1,100円（税込） 10食：1,320円（税込） 15食：1,320円（税込） ※北海道、沖縄県は1,430円～(税込)となります。
決済方法	クレジットカード（VISA、MASTER、JCB、アメリカン・エキスプレス、など）後払い（「コンビニ」「銀行」「LINE Pay」で後払いできる決済方法） ※後払い手数料370円（税込）
解約	定期購入解約申込フォームより受け付けストップしたい商品の配送予定日から起算して5日前までに連絡してください。　期日を過ぎた分の申請については配送変更不可となります。解約申請完了後、解約されているか確認したい場合は、マイページの「定期管理」から解約した定期商品のステータスを確認してください。「停止」となっていれば解約済みです。
賞味期限	出荷時点で賞味期限が30日以上あるものをお届け
消費期限	–
保存方法（冷凍）	冷凍保存
アレルギー表示	下記28品目に対応しております。特定原材料8品目（小麦、乳成分、卵、かに、えび、落花生、そば、くるみ）準ずるもの20品目（いくら、キウイフルーツ、大豆、バナナ、やまいも、カシューナッツ、もも、ごま、さば、さけ、いか、鶏肉、りんご、まつたけ、あわび、オレンジ、牛肉、ゼラチン、豚肉、アーモンド）

Muscle Deli・マッスルデリの申込み方法

STEP1 目的に合った食事プランとメニューを選ぶ

Muscle Deli・マッスルデリ公式サイトでは、LEAN（脂肪を減らしながら体を引き締めたい方）、MAINTAIN（適度に筋肉をつけながら痩せたい方）、GAIN（筋肉を増やしたい方）、LOW CARB（糖質を制限したい方）など、様々なプランが用意されています。
自分のの目標に合わせて、最適なプランを選んでください。

各プランに用意されているメニューの中から、好きなメニューを選びます。
毎日違うメニューを楽しめるように、週替わりメニューなど様々な選択肢があります。

STEP2 食事が届く

お届け先住所、氏名、電話番号などの必要事項を入力します。

クレジットカード、コンビニ後払いなど、複数の支払い方法の中から希望の支払い方法を選択します。

注文内容に間違いがないか再度確認してください。

確認後、「注文確定」ボタンをクリックすると注文が完了します。

注文した商品は、指定した日にヤマト運輸のクール宅配便で届きます。

STEP3 食事は冷凍保管

注文した食事は冷凍で配達されるので到着後、冷凍庫で保管してください。

STEP4 食べたいタイミングに電子レンジで温める

調理済の弁当が冷凍した状態で届くので、電子レンジで解凍後すぐ食べることができます。
商品はフタをはがさず電子レンジに入れて、加熱してください。
解凍後、オーブントースターで温めると、より一層美味しく食べることができます。

STEP5 食事を楽しむ！

運動後30分～1時間半以内がゴールデンタイムと言われいて、筋肉が形成されやすい時間帯のため食事をするおすすめの時間帯です。
運動していない方は朝食、昼食、夕食として食べてください。
ダイエット中の方は睡眠の５時間前までに食べてください。

ポイント

初回割引　初回購入時に割引が適用される場合があるので、Muscle Deli・マッスルデリ公式サイトでキャンペーン情報をチェックしましょう。
定期購入　定期購入にすることでさらにお得に利用できます。
配送日時指定　配送日時を指定することも可能です。

その他

アレルギー対応　食材アレルギーをお持ちの方は、注文時に必ず申告しましょう。
変更・キャンセル　注文内容の変更やキャンセルは、一定期間内であればマイページから手続きできます。

Muscle Deli・マッスルデリの運営会社情報

会社概要	株式会社YOUR MEAL
代表者	須藤大輔
本社所在地	〒108-0014 東京都港区芝五丁目26番16号 Mita S-Garden 5F
TEL	03-6555-5029 （10:00～12:00 13:00～17:00 土日祝及び指定の休業日を除く）
メールアドレス	info@muscledeli.co.jp

まとめ

Muscle Deli・マッスルデリは、忙しい方でも手軽に栄養バランスの取れた食事ができ、ボディメイクをサポートしてくれる宅配食事サービスです。
手軽に栄養満点の食事を摂ることができ、ボディメイクをサポートしてくれる宅食サービスなので、筋肉をつけたい、ダイエットしたいと考えている方は、一度試してみてはいかがでしょうか。

宅配弁当は、忙しい現代人にぴったりの便利な宅食サービスです。
今回紹介したMuscle Deli・マッスルデリ以外にも、様々な宅配弁当サービスがあります。
ぜひ自分に合った宅食サービスを見つけてください。